Meine Angebote
Ich begleite Führungskräfte in Situationen, in denen berufliche Verantwortung und persönliche Anforderungen zusammenkommen.​
Überblick der Leistungen
An wen richtet sich mein coaching?
UNTERNEHMEN
Sie möchten Führung stärken, Mitarbeitende wirksam unterstützen und Rahmenbedingungen schaffen, in denen Leistung, Gesundheit und Zusammenarbeit langfristig tragfähig bleiben?
Führungskräfte
Sie tragen Verantwortung, treffen viele Entscheidungen und möchten Ihren beruflichen Anforderungen gerecht werden, ohne sich selbst aus dem Blick zu verlieren?
COACHING-PAKETE
1
Klärung und Orientierung (3 Sitzungen à 60 Min.)
Für Situationen, in denen Sie schnell mehr Überblick und eine klare Richtung brauchen
2
Rollen und Balance
(6 Sitzungen à 60 Min.)
Für Themen, die Sie länger begleiten und bei denen es um nachhaltige Veränderungen geht
3
Transition und Stabilität
(8 Sitzungen + Follow-up
à 60 Min.)
Für Phasen der Veränderung, in denen neue Strukturen und Sicherheit entstehen sollen
Typische Situationen:
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Sie fühlen sich mental überlastet oder im „Gedankenkarussell“.
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Ihnen fällt es schwer, klare Prioritäten zu setzen.
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Entscheidungen werden aufgeschoben oder immer wieder hinterfragt.
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Sie erleben widersprüchliche Anforderungen (beruflich vs. privat)
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Ihre Rolle oder Erwartungen sind aktuell unklar.
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„Ich muss das jetzt für mich klären.“​
Typische Situationen:
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Sie stehen dauerhaft zwischen beruflichen und privaten Anforderungen.
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Es fällt Ihnen schwer, klare Grenzen zu setzen.
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Ihre Prioritäten geraten im Alltag immer wieder ins Wanken.
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Sie möchten Ihre Selbstführung stärken und bewusster handeln.
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Sie sind neu in einer Führungsrolle und suchen Sicherheit.
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„Ich weiß eigentlich, was los ist, aber ich schaffe es nicht, es dauerhaft anders zu machen.“
Typische Situationen:
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Sie befinden sich in einer beruflichen oder privaten Veränderungsphase.
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Ihre Rolle, Aufgaben oder Erwartungen haben sich spürbar verändert.
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Mehrere Veränderungen treffen gleichzeitig aufeinander.
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Sie suchen ein stabiles Gleichgewicht zwischen Job und Leben.
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Sie zweifeln an Ihrer Wirksamkeit in einer neuen Verantwortung.
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Sie möchten neue Strukturen nachhaltig in Ihren Alltag integrieren.
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„Es hat sich so viel verändert. Ich suche wieder Orientierung.“​
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Im Einzelcoaching arbeiten wir an Ihren konkreten Themen. Es geht um Klarheit, Entscheidungen und den Umgang mit Verantwortung im Job und darüber hinaus.
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Individuelle
Coaching-Sitzungen
Die Coaching-Pakete geben eine Orientierung für die Zusammenarbeit.
Je nach Anliegen ist auch eine individuelle Gestaltung möglich.
Coaching-Ablauf
1
Kennenlernen & Anliegen klären
Unverbindliches Erstgespräch zum Kennenlernen und zur Klärung Ihres Anliegens
2
Ziele Definiere
Gemeinsame Definition Ihrer Ziele und des Coaching-Rahmens
3
Situationen verstehen & Zusammenhänge erkennen
​Strukturieren Ihrer Situation und Erkennen von Zusammenhängen
4
OPTIONEN entwickeln & eNTSCHEIDUNGEN TREFFEN
Konkrete Optionen erarbeiten und passende Entscheidungen treffen
5
Umsetzung im Alltag
Transfer in Ihren Berufs- und Privatalltag
6
Reflexion & Weiterentwicklung
Sicherung der Ergebnisse und Blick auf nächste Schritte
Wobei ich unterstütze
Klarheit & Entscheidungen
Gedanken sortieren, Prioritäten erkennen und sicher entscheiden
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Vereinbarkeit von
Beruf & Leben
Eigene Bedürfnisse und berufliche Verantwortung in Einklang bringen
Verantwortung
gesund gestalten
Hohe Anforderungen tragen, ohne sich zu überlasten
Innere Klarheit & Selbstführung
Eigene Antreiber verstehen und bewusster mit sich selbst umgehen
Führung & Kommunikation
Klar auftreten, Erwartungen steuern und Konflikte konstruktiv lösen
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Umgang mit
Veränderung & Druck
In unsicheren Situationen handlungsfähig bleiben und Orientierung behalten
Weitere Informationen
​Dauer der Sitzungen​
Die Coachingsitzungen dauern in der Regel 60 Minuten.
Je nach Anliegen können längere Termine sinnvoll sein. Das stimmen wir individuell ab.
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​Frequenz
Die Termine finden in der Regel in einem Abstand von mehreren Wochen statt, sodass ausreichend
Zeit für Reflexion und Umsetzung im Alltag bleibt.
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Format
​Die Sitzungen können online (MS Teams, Zoom), vor Ort oder hybrid stattfinden.
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Vertraulichkeit
Alle Inhalte werden vertraulich behandelt. Dies ist eine zentrale Grundlage für die Zusammenarbeit.
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Flexibilität & Individualität
Der Prozess orientiert sich an Ihrem Anliegen und wird bei Bedarf individuell angepasst.
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Honorar
Das Honorar richtet sich nach Umfang, Zielsetzung und Kontext der Zusammenarbeit.​​
Gerne kläre ich dies transparent im persönlichen Erstgespräch.